不眠症に悩んでいる方は必見！　スマートフォンを使って、睡眠を促すアプリケーションがある。「雨だれ」や「小川のせせらぎ」などの音を流し、眠りを促してくれる『睡眠アプリ』がそれだ。セキュリティ大手であるシマンテックのマーケティング本部で、チャネルマーケティング部長を務める福永啓蔵氏が紹介してくれた。

　『睡眠アプリ』は、流れる音が脳の視床下部ホルモンに作用し、自律神経のバランスを調整する。聴く人が気持ちよく寝つける睡眠効果をもたらすほか、集中力や記憶力の向上にも活用することができる。アプリケーションは、効果の強弱や音の高さなどの設定に対応しているので、自分に適した設定を選ぶことができる。

　福永部長は、「このアプリケーションのおかげで、不眠症が治った。さらに、集中力も高められるので、多忙なビジネスパーソンにぴったり。ぜひ、利用してほしい」と語る。（独）


シマンテック チャネルマーケティング部長　福永啓蔵氏のオススメアプリ
『睡眠アプリ』
Category：ヘルスケア／フィットネス
Device：:iPhone／iPad