京セラコミュニケーションシステム(KCCS)中国上海法人の沈海文・営業部長がお気に入りのアプリは「熟睡!~100%深度睡眠」だ。睡眠作用があるとされる音調を聞くことによって深い眠りに誘導するもので、「効果絶大」と、太鼓判を押す。

 仕事の繁忙期などは、どうしても生活のリズムが狂って、寝つきが悪くなりやすい。「熟睡!」は、「脳波に直接作用して精神を落ち着かせ、寝つきを改善するにの役立つ」という。また、眠りの深さ=深度には波があり、深く眠れば眠るほど疲労が回復しやすいといわれるが、このアプリは眠る深度を通常の5~10倍に深める効果があるとされる。中国では30万人以上が愛用しているというヒットアプリだ。

 「本当に信じてるんですか?」と問うと、「もちろん。中国語で“深度睡眠”といって、今、流行りなんです」。プラシーボ効果は絶大のようだ。(寶)


KCCS上海法人 上海営業部部長 沈海文 氏のオススメアプリ
『熟睡!~100%深度睡眠』
Category:ヘルスケア
Device:iPhoneなど