CAC Holdings・西森良太代表取締役社長のインタビュー本編はこちら↓
海外売上高比率3割近く、人口多い成長国に焦点
https://www.weeklybcn.com/journal/keyperson/detail/20240401_203429.html

筋トレで気持ちを前向きにする

　筋トレ用のダンベルを職場に常備している。昼休みなどに5～10分ほど毎日筋トレをすることで、「頭をすっきりさせ、前向きな気持ち呼び起こす効果がある」という。短い休み時間にスポーツジムを往復するのもせわしなく、夏場は汗だくになってしまうため「職場で軽く筋トレできるのがよい」とのことだ。

　2014年から2年近くインドに赴任していたときは、スポーツジムに通っていた。現地では「エイッ、ヤー！」などと、かけ声をかけるのが普通。「声をあげない日本のジムとはずいぶん雰囲気が違った」と、筋トレを通じて異文化を楽しめたと話す。


CAC Holdings
代表取締役社長
西森良太