何度かご紹介した通り、私はアクティブトラッカー（活動量計）を身に着けて生活しています。歩数や睡眠時間だけではなく、活動内容、例えばゆっくり歩いている、早歩きをしている、走っている、なども計測できます。早歩きはゆっくり歩くよりもカロリーを消費します。また、大股の早歩きは足の筋肉を刺激し、軽い運動としていいそうです。

　私だけかもしれませんが、早歩きをするとなんだか頭の中がすっきりするような気持ちになります。速いリズムで体を動かすと思考のテンポもよくなり、仕事もはかどります。

　今年、NECはスピードアップを目標に掲げました。成長のスピード、変化に対応するスピードを上げていく、と新野社長は話してくださいました。人も企業もスピード、勢いというのは重要なようですね。（山下彰子）