冬が来ると、「今年は去年より寒いなあ」と毎年口にしている気がします。いよいよ寒さのピークを迎え、冬に弱い私にとっては、一番の踏ん張りどきとなりました。

　こんな時期には、コタツが私を強烈に誘惑してきます。誘惑に負けて一度入ってしまうと、とくにすることもないのに長時間だらだらと過ごしてしまいます。冬場はフトンも脅威。暖かい毛布にくるまって眠ると、朝はなかなか、からだを起こすことができません。こうしたことをするたびに、後になって、「時間を無駄に使ってしまったなあ」と後悔します。そんな私には、自律心が必要です。

　ネオレックスの「MyStats」は、自分の活動を記録・分析する自己管理アプリです。用途はさまざまで、営業パーソンや受験生、アスリート、主婦などが自分に合わせて使うことができます。私はこれを、“自律”支援ツールとして活用することにします。（真鍋武）

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